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Agriculture Daily

二十四節氣農業日報

每天一種臺灣當令農產,煮成真正能配飯、能帶便當的家常料理;從挑選、行情到米飯搭配,一次整理好。

找食材與食譜 96 篇日報 ↓
THE FIELD ARCHIVE · 96

一日一味,
讀臺灣的季節。

沿著二十四節氣,整理當令農產、產地知識、家庭料理與官方市場數據。

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今天,想煮哪一味?

依主角食材分類,也能找料理、節氣與食材名稱。

找到 96 篇/共 96 篇日報

木質砧板上擺放完整與剖開的紅番茄,呈現白露時節的番茄料理情境白露
ISSUE 3607 SEPT 2026
番茄
瓜果蔬菜農產知識

番茄料理怎麼做?白露前後從挑選、保存到番茄炒蛋一次掌握

番茄料理的關鍵是依熟度決定做法:果實完整、七至八分熟的番茄適合短炒或切片生食;已熟軟的則可做成番茄炒蛋、湯或醬。白露前後可從果色、果蒂與表皮挑選,未熟先陰涼放置、熟後冷藏並盡快食用。

41.25 元 / 斤
竹筍原型食材與挑選保存情境白露
ISSUE 3506 SEPT 2026
竹筍
根莖・筍類農產知識

竹筍料理怎麼做?白露前後從挑選、保存到清甜上桌一次掌握

竹筍料理要清甜,關鍵是挑筍基寬、筍尖未出青的鮮筍,保留筍殼冷藏並以短時間水煮或快炒上桌。白露前後仍可見夏秋筍,本期整理竹筍產季、產地、挑選保存、家常料理與最近完整七日批發行情。

31.06 元 / 斤
木桌上擺放數顆淡黃綠色釋迦與切開露出白色果肉和黑色種子的釋迦白露
ISSUE 3405 SEPT 2026
釋迦
水果農產知識

釋迦產季是幾月?大目與鳳梨釋迦差異、挑選保存指南

釋迦產季要分品種與產期調節看:官方一般釋迦資料涵蓋 7 月至翌年 4 月,大目釋迦另有 7 月至翌年 2 月的供應說明;鳳梨釋迦以冬果為主。附臺東產地、熟度挑選與後熟保存方法。

38.43 元 / 斤
木桌上擺放紫紅色百香果與切開可見金黃色果肉的百香果,背景為柔焦山景與藤蔓。白露
ISSUE 3304 SEPT 2026
百香果
水果農產知識

百香果產季是幾月?主要產期、盛產期與挑選保存

台灣百香果主要產季為 7 月至隔年 1 月,7 至 9 月盛產;春季另有產期調節供應。依農業部資料區分產季與盛產期,並整理埔里產地、熟度挑選、保存及料理方向。

43.16 元 / 斤
木質桌面上的完整黃綠木瓜與切開後露出橙紅果肉和黑色種子的木瓜白露
ISSUE 3203 SEPT 2026
木瓜
水果農產知識

木瓜怎麼挑才甜?白露前後從熟度、保存到料理一次掌握

木瓜怎麼挑才甜?先選尾端與果身後段已轉成鮮黃色、果形完整且無壓傷的果實;未全熟先室溫後熟,熟後再冷藏。白露前後正值臺灣木瓜 5 至 11 月品質較佳的時段,這篇整理產地、料理與最近七日批發行情。

15.76 元 / 斤
木桌上成串的新鮮龍眼與剝開的白色果肉,旁邊有陶碗。白露
ISSUE 3102 SEPT 2026
龍眼
水果農產知識

龍眼怎麼保存?白露前後的挑選、冷藏與料理重點

龍眼怎麼保存?剪短果梗、以微濕紙巾包覆後裝袋冷藏,可減少失水;挑選時以果皮黃褐略帶果粉、果實有彈性且果肉晶瑩者為優先。白露前後仍可把握臺灣龍眼供應,從產地、料理到七日批發行情一次掌握。

32.28 元 / 斤
白色果肉帶黑色小籽的切開火龍果,與完整紅皮綠鱗片火龍果放在居家餐桌上白露
ISSUE 3001 SEPT 2026
火龍果
水果農產知識

火龍果怎麼挑、怎麼保存?白露當令火龍果料理與價格一次看

火龍果要選果形飽滿、表皮鮮紅均勻且鱗片新鮮者;買回後熟果冷藏、切開後密封盡快吃完。白露前後正值臺灣火龍果產期,這篇整理產地、料理前處理與最近七日批發行情。

118.21 元 / 斤
廚房檯面上的整顆條紋西瓜與切開的紅肉西瓜切片處暑
ISSUE 2931 AUG 2026
西瓜
水果農產知識

西瓜怎麼挑才甜?處暑吃瓜的挑選、保存與料理重點

西瓜怎麼挑才甜?先選外型勻稱、瓜皮紋路清晰且輕拍有適中低沉回彈感的果實;切開後冷藏並在三天內吃完,最能留住清甜口感。處暑仍可吃到臺灣當令西瓜,這期整理產地輪替、家庭保存與料理方法,以及最新批發行情。

7.93 元 / 斤
木桌上擺放數顆淡綠色香瓜與一半切開的香瓜,背景為柔焦綠意處暑
ISSUE 2830 AUG 2026
香瓜
水果農產知識

香瓜怎麼挑?外皮、重量、果香與熟度保存重點

香瓜怎麼挑?先看外皮完整,再比較重量、果香與果底熟度;網紋型和光皮型分開判斷,不只看顏色。附未熟整顆與切開後的保存差異、台灣產季產地及當期批發行情。

40.09 元 / 斤
檸檬原型食材與挑選保存情境處暑
ISSUE 2729 AUG 2026
檸檬
水果農產知識

檸檬料理怎麼做?處暑從挑選、保存到提香去腥的家常重點

處暑正逢臺灣檸檬 7 至 9 月盛產期;挑飽滿、拿起來有重量且果皮完整的綠檸檬,冷藏並依用途分裝,最後用果汁與外皮提香,就能把酸香穩穩帶進家常菜。

21.61 元 / 斤
鳳梨原型食材與挑選保存情境處暑
ISSUE 2628 AUG 2026
鳳梨
水果農產知識

鳳梨怎麼挑?處暑從保存到鳳梨蝦球的料理重點

鳳梨怎麼挑?先選果形飽滿、果目平整、底部帶香氣且拿起來有重量感的果實;切開後冷藏、盡早吃完,最能留住甜酸與多汁口感。本期整理處暑鳳梨的產地、保存、料理與近七日批發行情。

20.52 元 / 斤
芹菜原型食材與挑選保存情境處暑
ISSUE 2527 AUG 2026
芹菜
葉菜・花菜農產知識

夏季芹菜從哪裡來?台灣產地、產季與快炒保存指南

台灣芹菜主要產期為 10 月至翌年 4 月;夏季在中高海拔或降溫設施下較容易生長。本文整理官方產地分布、選購保存與快炒做法,不把全國產地名單當成每批夏季芹菜的來源。

37.50 元 / 斤